Find butik
Ugens avis
Fordelsapp
Opskrifter
SPAR tilbyder
Butikken
Gul Pris
Hele Danmarks lokale supermarked
Grillinspiration
Specialøl
Miljø & sundhed
Læs om vores initiativer
Miljø- & sundhedsmærker
Klimaråd
Ren Natur
Bestil online
Klik & Køb
Bestil hos Wolt
Hjem
Opskrifter
Chili con carne
Chili con carne
Måltidstype:
Hovedret
Samlet tid:
0-30 min
Del med en ven
facebook
linkedin
twitter
pinterest
email
Print Opskrift
Ingredienser
4 personer
1 person
2 personer
3 personer
4 personer
5 personer
6 personer
7 personer
8 personer
9 personer
10 personer
11 personer
12 personer
hakket oksekød (ca. 12% fedt)
500 g
flåede tomater
2 dåse
hvide bønner
500 g
tørrede sorte bønner
250 g
stort løg
1 stk
fed hvidløg
2 stk
koncentreret tomatpuré
1 dåse
friske friske chilier
2 stk
tørret frisk chili
1 stk
stødt spidskommen
1 spsk
kanelstænger
2 stk
kaffe
2.5 dl
æbleeddike
0
salt & sort peber
0
Sådan gør du
1.
Læg bønnerne i blød i vand natten over.
2.
Hæld vandet fra og kom dem i en gryde med rent vand med lidt salt i.
3.
Kog dem møre i ca. 40-50 min.
4.
Brun løg, hvidløg og kød godt af og kom det i et godt dybt ildfast fad – uden bønnerne.
5.
Tilsæt flådede tomater, tomatpuré, krydderier, æbleeddike og rødvin.
6.
Lad det simre i ovnen i 3 timer på 120 grader.
7.
Kom derefter bønnerne og kaffen i og lad det få yderligere 1 time.
8.
Smag til med spidskommen, chili, æbleeddike, salt og peber.
9.
Servér med dampede ris, creme fraiche og hakket persille.
10.
I stedet for ris kan retten også serveres med et rustikt brød.
Gryderet
Okse
Hovedret
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
12855 kj / 3070 kcal
Næringsindhold pr. 100g
491 kj / 117 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELING
NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:
-
4.7 g
Protein:
32.2 %
9.3 g
Kulhydrat:
41.5 %
12.0 g
Fedt:
26.3 %
3.5 g
Alkohol:
0 %
0.0 g
Om SPAR
Læs om SPAR
Job og karriere
Presse
Kontakt os
Kundeservice
Konkurrencer & Vilkår
Gavekort
Kundeinformation
Anmodning om indsigt
Privatlivspolitik
Genveje
Find butik
Fordelsapp
Tilmeld nyhedsbrev
Klik & Køb
Ugeavisen
Ugens avis
Tilmeld ugeavisen
Ikke modtaget ugeavisen?
Afmeld ugeavisen
;