Fyldte portobellosvampe på grillen
Måltidstype:
Tilbehør
Samlet tid:
0-30 min
Ingredienser
4 personer
- portobello svampe4 stk
- olivenolie2 spsk
- soltørrede tomater i olie60 g
- frisk basilikum1 håndfuld
- friske mozzarella oste100 g
- pinjekerne til pynt0
- salt og peber0
Sådan gør du
- 1.Skyl og rens svampene og pensl dem med olie.
- 2.Hak tomaterne og fordel dem, de skyllede basilikumblade og mozarellaosten i svampene.
- 3.Krydr med salt og peber.
- 4.Grilles i ca. 5 minutter.
- 5.Pynt med pinjekerner, frisk basilikum og server som tilbehør til andet godt på grillen.
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
2643 kj / kcalNæringsindhold pr. 100g
685 kj / 0 kcal| ENERGIFORDELING | NÆRINGSINDHOLD PR. 100G | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 3.0 g |
| Protein: | 15.1 % | 6.1 g |
| Kulhydrat: | 13.1 % | 5.3 g |
| Fedt: | 71.8 % | 13.3 g |
| Alkohol: | 0 % | 0.0 g |