Find butik
Ugens avis
Fordelsapp
Opskrifter
SPAR tilbyder
Butikken
Hele Danmarks lokale supermarked
Gul Pris
Specialøl
Miljø & sundhed
Læs om vores initiativer
Miljø- & sundhedsmærker
Klimaråd
Ren Natur
Bestil online
Klik & Køb
Bestil hos Wolt
Hjem
Opskrifter
Grillet medister med frisk sommersalat
Grillet medister med frisk sommersalat
Måltidstype:
Hovedret
Samlet tid:
30-60 min
Del med en ven
facebook
linkedin
twitter
pinterest
email
Print Opskrift
Ingredienser
4 personer
medisterpølser
700 g
træspyd
4 stk
smagsneutral olie
0
marinade
akaciehonning
4 spsk
dijonsennep
1 spsk
friske timianblade
2 spsk
vaniljedressing
vaniljestang
0.5 stk
æbleeddike
1 spsk
olivenolie
4 spsk
salt & friskkværnet peber
0
salat
grønne asparges skåret i skiver
200 g
spidskål fintsnittet
200 g
agurker i tern
150 g
Cheasy® Salatost i tern 3%
150 g
jordbær i halve
200 g
hasselnøddekerner
50 g
citronskal (usprøjtet) revet
1 spsk
Sådan gør du
1.
Prik små huller i medisterpølserne med en nål – det gør at den ikke flækker.
2.
Stik 2 træspyd igennem fra hver sin side – de holder sammen på medisterpølsen, det er nemmere at vende den.
3.
Rør akaciehonning, sennep og timian sammen.
4.
Pensel medisteren med lidt olie.
5.
Grill medisteren i 8-10 min. ved indirekte varme på en kuglegrill.
6.
Pensel med marinaden og medisterpølsen vendes undervejs.
7.
Lad medisteren hvile inden servering.
8.
Medisteren kan også grilles direkte på gasgrill.
9.
Pisk vaniljekorn sammen med olivenolie og æbleeddike – smag til med salt og kværnet peber.
10.
Vend asparges, spidskål og agurk sammen med dressingen.
11.
Anret salaten på et stort fad.
12.
Drys med salatost, jordbær, hasselnødder og revet citronskal.
13.
Server til grillet medister. Tip: Læg træspyd i blød i 10 min. så brænder de ikke under grilning.
Grill
Svin
Sommer
Hovedret
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
12080 kj / kcal
Næringsindhold pr. 100g
661 kj / 0 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELING
NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:
-
1.1 g
Protein:
18.3 %
7.1 g
Kulhydrat:
19.2 %
7.4 g
Fedt:
62.5 %
11.2 g
Alkohol:
0 %
0.0 g
Om SPAR
Læs om SPAR
Job og karriere
Presse
Kontakt os
Kundeservice
Konkurrencer & Vilkår
Gavekort
Kundeinformation
Anmodning om indsigt
Privatlivspolitik
Genveje
Find butik
Fordelsapp
Tilmeld nyhedsbrev
Klik & Køb
Ugeavisen
Ugens avis
Tilmeld ugeavisen
Ikke modtaget ugeavisen?
Afmeld ugeavisen
;