Find butik
Ugens avis
Opskrifter
Fordelsapp
Køb online
Specialøl
Øl og mad
Råvarer og Brygprocesser
Forskellige øltyper
Vi tilbyder
Go’ Hverdag
Hverdagstips
Kend dit affald
Tæt på råvaren
I butikken
Vores udvalg
Gul Pris
Grillunivers
Kød på grillen
Grillopskrifter på tilbehør
Miljø & sundhed
Læs om Miljø & sundhed
Klimaråd
Miljø- & sundhedsmærker
Ren Natur
Hjem
Opskrifter
Grov sandwichbolle med kylling, mango chutney og parmesanost
Grov sandwichbolle med kylling, mango chutney og parmesanost
Måltidstype:
Madpakke
Samlet tid:
0-30 min
Del med en ven
facebook
linkedin
twitter
pinterest
email
Print Opskrift
Ingredienser
1 person
1 grov sandwichbolle
1 spsk mangochutney
2 blade hjertesalat
40 g silkeskåret kyllingepålæg i skiver
10 g parmesanost i flager
salt & friskkværnet peber
SÅDAN GØR DU
1.
Flæk grov sandwichbolle, smør den på begge sider med mango chutney.
2.
Kom hjertesalat på underbollen og skiver af kylling.
3.
Kom flager af parmesanost på og krydr med salt og kværnet peber.
4.
Kom overbollen på og pak grov sandwichbolle ind i madpakkepapir.
5.
Tip til børn: Smør grov sandwich bolle med pikant flødeost, stykker af hjerte salat, skiver af kylling og halveret skive af mild ost i skiver.
6.
Tip til børn: Prøv også med hytteost i stedet for parmesanost.
Madpakke
Frokost
Hurtig
Sandwich
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
2012 kj / kcal
Næringsindhold pr. 100g
898 kj / 0 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELING
NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:
5.2 g
Protein:
19.6 %
10.4 g
Kulhydrat:
61.1 %
32.3 g
Fedt:
19.3 %
4.7 g
Alkohol:
0 %
0.0 g
Om Spar
Læs om SPAR
Job og karriere
Presse
Kontakt os
Kundeservice
Konkurrencer & Vilkår
Gavekort
Kundeinformation
Anmodning om indsigt
Privatlivspolitik
Ugeavisen
Ugens avis
Tilmeld ugeavisen
Ikke modtaget ugeavisen?
Afmeld ugeavisen
Genveje
Find butik
Fordelsapp
Tilmeld nyhedsbrev
Klik & Køb
Facebook
Youtube
;