Grov sandwichbolle med kylling, mango chutney og parmesanost

fork and spoon
Madpakker
clock
0-30 min
Grov sandwichbolle med kylling, mango chutney og parmesanost
Del med en ven

Ingredienser

1 personer

1 stk. grov sandwichbolle

1 spsk. mango chutney

2 blade hjerte salat

4 stk. kylling i skiver

10 g parmesanost i flager

Salt og kværnet peber

Sådan gør du

Flæk grov sandwichbolle, smør den på begge sider med mango chutney.

Kom hjertesalat på underbollen og skiver af kylling.

Kom flager af parmesanost på og krydr med salt og kværnet peber.

Kom overbollen på og pak grov sandwichbolle ind i madpakkepapir.

 

Tip til børn:

Smør grov sandwich bolle med pikant flødeost, stykker af hjerte salat, skiver af kylling og halveret skive af mild ost i skiver.

 

Tip til børn:

Prøv også med hytteost i stedet for parmesanost.

 

 

 

 

 

Energi pr. person:  1272 Kj/ 303 kcal.

Næringsindhold pr. 100 g:
Protein: 11,0 g.
Kulhydrat: 28,0 g.

Fedt: 3,5 g.