Kylling med pasta og pesto

fork and spoon
Madpakker
clock
0-30 min
Del med en ven

Ingredienser

2 personer

2 kyllingebrystfileter, ca. 280 gSalt og peber1-2 tsk olie200 g Gestus Penne50 g Gestus Pesto

Sådan gør du

Krydr kødet med salt og peber. Lad olien blive varm på en pande ved god varme. Brun kyllingen 1 minut på hver side. Skru ned til middel varme og steg 5-6 minutter på hver side, til kødet er netop gennemstegt. Vend kødet jævnligt. Tag kødet af panden. Lige før servering kan kødet skæres i tynde skiver og blandes i pasta med pesto.

Imens koges pastaen ifølge tilberedning på pakken.

Hæld vandet fra pastaen. Gem ½-1 dl kogevand. Rør pestoen i den kogte pasta og tilsæt lidt kogevand hvis pastaen er for tør. God til madpakken!

Energi pr. person 3010 kJ- 715 kcal.

Energifordeling:
Fedt 33%
Kulhydrat 42%
Protein 25%.