Ingredienser
4 personer
- rosiner100 g
- havregryn200 g
- hakkede mandler100 g
- græskarkerner100 g
- god akaciehonning4 spsk
Sådan gør du
- 1.Rist alle ingredienser på en tør pande.
- 2.Kom i en bradepande.
- 3.Hæld honning over og bag det i ovnen på 170 grader i ca. 20 min.
- 4.Müsli er altid en lækker ting at have til morgenmad eller til desserter.
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
9986 kj / kcalNæringsindhold pr. 100g
1710 kj / 0 kcal| ENERGIFORDELING | NÆRINGSINDHOLD PR. 100G | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 8.4 g |
| Protein: | 12.2 % | 12.3 g |
| Kulhydrat: | 44.9 % | 45.2 g |
| Fedt: | 42.9 % | 19.8 g |
| Alkohol: | 0 % | 0.0 g |