Find butik
Ugens avis
Fordelsapp
Opskrifter
SPAR tilbyder
Butikken
Gul Pris
Hele Danmarks lokale supermarked
Grillinspiration
Specialøl
Miljø & sundhed
Læs om vores initiativer
Miljø- & sundhedsmærker
Klimaråd
Ren Natur
Bestil online
Klik & Køb
Bestil hos Wolt
Hjem
Opskrifter
Ovnstegt hamburgerryg med rød coleslaw og stegt agurk
Ovnstegt hamburgerryg med rød coleslaw og stegt agurk
Måltidstype:
Hovedret
Samlet tid:
30-60 min
Del med en ven
facebook
linkedin
twitter
pinterest
email
Print Opskrift
Ingredienser
4 personer
hamburgerryg
1000 kg
coleslaw
lilla spidskål
300 g
gulerødder
300 g
rødløg
1 stk
hakket kruspersille
1 dl
dressing
drænet neutral yoghurt
200 g
mayonnaise
1 dl
dijonsennep
2 tsk
stødt spidskommen
0.5 tsk
eddike
1 spsk
sukker
1 tsk
salt & friskkværnet peber
0
stegt agurk
smagsneutral olie
1 spsk
stor agurk
1 stk
groft salt
0.5 tsk
pynt: kruspersille
0
Sådan gør du
1.
Kom hamburgerryg uden snor i et ovnfast fad, og stil det i ovnen i 1 time ved 180°C med lidt vand i bunden.
2.
Riv spidskål fint og gulerødder groft.
3.
Skær rødløg i tynde både, og bland alle grøntsagerne sammen i en skål sammen med hakket persille.
4.
Bland alle ingredienser sammen til dressingen.
5.
Vend dressingen godt sammen med coleslaw og stil det på køl indtil brug.
6.
Varm en pande op med neutral olie.
7.
Skær agurk i 4-5 stykker og steg dem på panden ved høj varme, til de har fået farve.
8.
Vend dem undervejs, så begge sider er stegte, ca. 2-3 minutter på hver side.
9.
Halvér hvert stykke og drys med salt.
10.
Skær hamburgerryg i skiver og anret med agurkestykker, coleslaw og pynt med persille.
Svin
Hovedret
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
5081881 kj / kcal
Næringsindhold pr. 100g
508 kj / 0 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELING
NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:
-
0.0 g
Protein:
61.6 %
18.4 g
Kulhydrat:
2.7 %
0.8 g
Fedt:
35.7 %
4.9 g
Alkohol:
0 %
0.0 g
Om SPAR
Læs om SPAR
Job og karriere
Presse
Kontakt os
Kundeservice
Konkurrencer & Vilkår
Gavekort
Kundeinformation
Anmodning om indsigt
Privatlivspolitik
Genveje
Find butik
Fordelsapp
Tilmeld nyhedsbrev
Klik & Køb
Ugeavisen
Ugens avis
Tilmeld ugeavisen
Ikke modtaget ugeavisen?
Afmeld ugeavisen
;