Find butikUgens avis
Spar
HjemOpskrifterÆrtepuré

Ærtepuré

Måltidstype:
Tilbehør
Samlet tid:
0-30 min
Del med en ven

Ingredienser

6 personer
  • 500 g frosne ærter
  • 0.5 dl olivenolie
  • 1 dl sødmælk eller fløde
  • citron (usprøjtet)
  • salt & sort peber

SÅDAN GØR DU

  • 1.
    Blend alle ingredienser i en blender.
  • 2.
    Smag til med salt, peber og citronsaft.
  • 3.
    Ærtepure smager rigtigt godt til fisk og kylling, og så er den ekstra dejlig om sommeren med friske ærter.
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
3206 kj / kcal
Næringsindhold pr. 100g
497 kj / 0 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELINGNÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber: 3.4 g
Protein: 15.6 %4.6 g
Kulhydrat: 26.1 %7.6 g
Fedt: 58.3 %7.8 g
Alkohol: 0 %0.0 g
;