Ingredienser
4 personer
- hakket grisekød (ca. 12% fedt)500 g
- optøet frossen helbladet spinat400 g
- groft salt1 tsk
- finthakket løg1 stk
- finthakket fed hvidløg1 stk
- friskkværnet peber0.5 tsk
- Arla Karolines Køkken® Hytteost 4%200 g
- mælk1 dl
- hvedemel3 spsk
Sådan gør du
- 1.Kom spinaten i en sigte og pres den fri for væde.
- 2.Skil spinaten let fra hinanden.
- 3.Rør det hakkede kød med salt godt sammen.
- 4.Tilsæt løg, hvidløg, peber og hytteost.
- 5.Rør mælken i lidt efter lidt og derefter melet.
- 6.Rør farsen godt sammen og vend spinaten i.
- 7.Stil farsen tildækket i køleskabet i ca. ½ time.
- 8.Form farsen til et lille brød og læg det i en bradepande.
- 9.Bag det i midten af ovnen ved 225 grader i ca. 45 min.
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
5414 kj / kcalNæringsindhold pr. 100g
411 kj / 0 kcal| ENERGIFORDELING | NÆRINGSINDHOLD PR. 100G | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 0.8 g |
| Protein: | 44.4 % | 10.7 g |
| Kulhydrat: | 11.6 % | 2.8 g |
| Fedt: | 44 % | 4.9 g |
| Alkohol: | 0 % | 0.0 g |