Find butik
Ugens avis
Fordelsapp
Opskrifter
SPAR tilbyder
Butikken
Gul Pris
Hele Danmarks lokale supermarked
Grillinspiration
Specialøl
Miljø & sundhed
Læs om vores initiativer
Miljø- & sundhedsmærker
Klimaråd
Ren Natur
Bestil online
Klik & Køb
Bestil hos Wolt
Hjem
Opskrifter
Puré af hvide bønner
Puré af hvide bønner
Måltidstype:
Tilbehør
Samlet tid:
0-30 min
Del med en ven
facebook
linkedin
twitter
pinterest
email
Print Opskrift
Ingredienser
4 personer
fed hvidløg
3 stk
tørrede hvide bønner (gem kogevand)
250 g
timianblad
1 stk
citron (usprøjtet)
1 stk
olivenolie
0.5 dl
salt & sort peber
0
Sådan gør du
1.
Læg bønnerne i blød natten over.
2.
Kasser vandet og skyl dem godt.
3.
Læg dem i en gryde med frisk vand, 1 fed hvidløg og en kvist timian.
4.
Kog dem møre ca. 1 time.
5.
Hæld kogevandet fra men lad lidt blive tilbage til at justere konsistensen på puréen.
6.
Blend de kogte bønner med citronsaft, 2 fed hvidløg, lidt salt og peber og spæd op med lidt af kogelagen.
7.
Hvor grov, puréen skal være, er et temperamentsspørgsmål.
8.
Puréen egner sig godt til kød og fisk eller f.eks. i en sandwich.
Grøntsager
Tilbehør
Dip og dressinger
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
4901 kj / kcal
Næringsindhold pr. 100g
1137 kj / 0 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELING
NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:
-
11.1 g
Protein:
18.9 %
12.6 g
Kulhydrat:
40.9 %
27.4 g
Fedt:
40.2 %
12.3 g
Alkohol:
0 %
0.0 g
Om SPAR
Læs om SPAR
Job og karriere
Presse
Kontakt os
Kundeservice
Konkurrencer & Vilkår
Gavekort
Kundeinformation
Anmodning om indsigt
Privatlivspolitik
Ugeavisen
Ugens avis
Tilmeld ugeavisen
Ikke modtaget ugeavisen?
Afmeld ugeavisen
Genveje
Find butik
Fordelsapp
Tilmeld nyhedsbrev
Klik & Køb
;