Find butik
Ugens avis
Opskrifter
Fordelsapp
Køb online
Specialøl
Øl og mad
Råvarer og Brygprocesser
Forskellige øltyper
Vi tilbyder
Go’ Hverdag
Hverdagstips
Kend dit affald
Tæt på råvaren
I butikken
Vores udvalg
Gul Pris
Grillunivers
Kød på grillen
Grillopskrifter på tilbehør
Miljø & sundhed
Læs om Miljø & sundhed
Klimaråd
Miljø- & sundhedsmærker
Ren Natur
Hjem
Opskrifter
Hurtige burgerboller med grahamsmel
Hurtige burgerboller med grahamsmel
Måltidstype:
Tilbehør
Samlet tid:
90-120 min
Del med en ven
facebook
linkedin
twitter
pinterest
email
Print Opskrift
Ingredienser
4 personer
25 g smør
1.5 dl koldt vand
1 dl kærnemælk
25 g gær
0.5 tsk sukker
0.5 tsk salt
2 dl grahamsmel
4.5 dl hvedemel
pensling
kærnemælk
1 spsk sesamfrø
SÅDAN GØR DU
1.
Smelt smørret i en gryde.
2.
Tag gryden af varmen og tilsæt vand.
3.
Hæld blandingen i en stor skål og tilsæt kærnemælk.
4.
Rør gæren ud i blandingen og opløs den.
5.
Tilsæt de øvrige ingredienser (gem lidt hvedemel).
6.
Vend dejen ud på et meldrysset bord og ælt den grundigt igennem – tilsæt evt. resten af melet.
7.
Del dejen i 6 stykker og form dem til boller og rul hver bolle lidt flad med en kagerulle.
8.
Læg bollerne på en bageplade med papir og lad dem hæve tildækket i ca. 30 min.
9.
Pensl bollerne med lidt kærnemælk og drys med sesam.
10.
Bag bollerne midt i ovnen ved 200°C i ca. 20 min.
11.
Lad dem køle af på en rist.
Tilbehør
Brød og boller
Næringsindhold:
Energiindhold for hele retten:
6683 kj / kcal
Næringsindhold pr. 100g
948 kj / 0 kcal
Energifordeling
ENERGIFORDELING
NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Fiber:
3.9 g
Protein:
11.3 %
6.3 g
Kulhydrat:
71.2 %
39.7 g
Fedt:
17.5 %
4.5 g
Alkohol:
0 %
0.0 g
Om Spar
Læs om SPAR
Job og karriere
Presse
Kontakt os
Kundeservice
Konkurrencer & Vilkår
Gavekort
Kundeinformation
Anmodning om indsigt
Privatlivspolitik
Genveje
Find butik
Fordelsapp
Tilmeld nyhedsbrev
Klik & Køb
Ugeavisen
Ugens avis
Tilmeld ugeavisen
Ikke modtaget ugeavisen?
Afmeld ugeavisen
Facebook
Youtube
;